kumpulan foto sharena rizky terbaru

sharena gunawan atau yang akrab biasanya di panggil sharena rizky mungkin masih asing di sebagian telinga masyarakat indonesia, sharena rizky lahir di jakarta tahun 1983, nama aslinya adalah sharena gunawan namun setelah menikah nama belakangnya mengikuti nama suaminya menjadi sharena rizky. berikut ini kumpulan foto fotonya:

sharena rizky

sharena rizky

sharena rizky

sharena rizky

sharena rizky

sharena rizky

FOTO LENGKAP KLIK DISINI

More aboutkumpulan foto sharena rizky terbaru       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Mudik Lebaran, 5 Cara Mengusir Lelah Usai Perjalanan Jauh

Mudik Lebaran, 5 Cara Mengusir Lelah Usai Perjalanan Jauh - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - 5 Cara Mengusir Lelah Usai Perjalanan Jauh - Jakarta, Perjalanan jauh yang harus ditempuh seringkali membuat badan merasa kelelahan. Apa lagi saat musim mudik lebaran seperti ini, Lantas bagaimana mengatasi rasa lelah setelah melakukan perjalanan jauh?

Perjalanan yang harus ditempuh dan kegiatan yang padat saat liburan tentunya membuat tubuh merasa lelah, meski pikiran sudah kembali fresh.

Berikut beberapa tips untuk menghilangkan lelah setelah menempuh perjalanan jauh, yaitu:

Istirahat cukup
Perjalanan jauh biasanya membuat orang kurang tidur sehingga cepat lelah. Setelah sampai di rumah, usahakan istirahat dengan cukup dengan tidur malam 6-8 jam per malam. Hal ini bisa memperbaharui energi untuk tubuh keesokan harinya.

Mandi di pagi hari
Mandi di pagi hari bisa membuat Anda kembali segar setelah menempuh perjalanan jauh.

Minum cukup air
Kurang minum atau dehidrasi bisa membuat Anda merasa lelah karena mempengaruhi 2 persen fungsi mental. Minumlah cukup air untuk menjaga sistem hidrasi tubuh, air dingin bisa menghidrasi tubuh lebih cepat.

Pijat
Mendapatkan pemijatan yang tepat dan dilakukan oleh orang yang memang benar-benar tahu cara memijat akan memberikan banyak manfaat, terutama untuk relaksasi santai dan menghilangkan stres. Pijat secara signifikan dapat mempengaruhi sistem saraf perifer, meningkatkan rangsangan dan konduksi impuls saraf, melemahkan dan menghentikan rasa sakit dengan mempercepat proses regenerasi (pemulihan) saraf yang cedera, serta mencegah gangguan pembuluh darah dalam hal komunikasi dan suplai.

Menggunakan aromaterapi
Minyak aromaterapi seperti minyak peppermint dapat menyegarkan dan meningkatkan energi kembali. Minyak aromaterapi bisa dioleskan pada tubuh dan juga bisa dihirup.(mer/ir)

sumber: Detikhealth
More aboutMudik Lebaran, 5 Cara Mengusir Lelah Usai Perjalanan Jauh       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Bibit iPad Sudah Muncul Sejak 1994

London - Gadget lawas ini sangat mirip tablet komputer buatan Apple, iPad, namun berukuran lebih besar. Tablet ini pertama muncul 17 tahun lalu, tepatnya 1994. Seperti apa?

Tablet bernama The Tablet ini nampak sangat mirip dengan iPad keluaran Apple. Nampaknya saat itu sudah ada prediksi ‘wajah’ perkembangan komputer masa depan. The Tablet merupakan konsep gadget yang dikenalkan perusahaan teknologi Knight Ridder pada 1994.

Perusahaan itu memprediksi, koran akan dibaca melalui perangkat tersebut di masa depan. Seperti dikutip DailyMail, begitu pula dengan video atau audio. The Tablet dibuat bersama peneliti, perancang dan jurnalis masa itu. “Mungkin sulit mewujudkan ide kertas digital ini, namun kami yakin gadget ini akan menjadi nyata. Gadget ini akan menjadi komputer jenis baru dan bagian kehidupan manusia,” seperti dikutip dari video The Tablet itu.

Kini prediksi itu seolah menjadi nyata. iPad dan beragam tablet marak di kehidupan masyarakat. The Tablet tak pernah diluncurkan ke pasaran dan hanya muncul dalam bentuk video. [mor]

sumber:Inilah.com
More aboutBibit iPad Sudah Muncul Sejak 1994       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

5 Efek Samping Pemakaian Kontrasepsi

5 Efek Samping Pemakaian Kontrasepsi - Ada Yang asik
Ada Yang Asik - 5 Efek Samping Pemakaian Kontrasepsi - Jakarta - Ada berbagai jenis alat kontrasepsi yang bisa dipilih wanita untuk menunda atau mencegah kehamilan. Jika Anda memilih kontrasepsi hormonal seperti pil, biasanya akan ada berbagai efek samping yang bisa menganggu.

Berikut ini lima efek samping kontrasepsi hormonal seperti dikutip dari Health:
  • Sakit Kepala, Pusing dan Kekencangan Payudara. "Efek samping ini bisa terjadi setelah Anda mengonsumsi pil," ujar dokter kandungan Hilda Hutcherson yang juga profesor di Universitas Columbia, New York. Jika efek samping tidak juga hilang setelah beberapa kali mengonsumsi pil tersebut, Hilda menyarankan untuk mencoba merek lain dari pil kontrasepsi.
  • Mual. Gejala ini biasanya akan hilang setelah beberapa bulan. Namun jika tidak dan Anda menggunakan pil sebagai kontrasepsi, cobalah mengonsumsinya dengan makanan. Kalau Anda memakai kontrasepsi cincin vagina (cincin yang dilapisi hormon kemudian dimasukkan ke dalam vagina) atau patch (sejenis koyo yang ditempelkan di lengan atas bagian belakang, perut bagian bawah atau bokong), cobalah metode kontrasepsi lain jika mual masih saja terjadi.
  • Pendarahan. "Menurutku, dibandingkan efek samping lain, pendarahan adalah efek samping yang membuat wanita paling stres," ujar Dr. Hutcherson. Hal itu karena pendarahan itu tidak bisa diprediksi datangnya. Pendarahan ini bisa terjadi pada mereka yang menggunakan implan atau pil. Untuk Anda yang mengalaminya dan merasa pendarahan itu, meskipun hanya flek, sudah mengganggu, segeralah konsultasi ke dokter kandungan.
  • Libido Menurun. Efek samping keempat ini dialami oleh wanita yang memakai pil sebagai alat kontrasepsi. Pil membuat libido wanita menurun karena obat tersebut diduga menurunkan kadar testosteron."Untuk beberapa wanita, jika Anda mengganti pil tersebut, biasanya libido mereka akan kembali," jelas Dr. Huctherson.
  • Mood yang Berubah-ubah."Menurut pengalamanku, jika seorang wanita mengalami depresi karena mengonsumsi pil KB, biasanya mengganti jenis kontrasepsi yang dipakai juga tidak membantu," tutur Dr. Hutcherson.
Menurutnya, semua metode kontrasepsi hormonal memiliki efek samping yang mirip. Untuk beberpa orang yang memang ingin tetap terus mengonsumsi pil sebagai alat kontrasepsi, Dr. Hutcherson biasanya memberikan mereka resep obat anti depresi.
(eny/hst)
More about5 Efek Samping Pemakaian Kontrasepsi       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Tips Manicure & Pedicure Di Rumah

Tips Manicure & Pedicure Di Rumah - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - Tips Manicure & Pedicure Di Rumah - Jakarta - Keindahan dan kebersihan kuku wajib dijaga. Apalagi Anda sering bertemu dan berkenalan dengan banyak orang. Jari dan kuku yang terlihat bersinar memberikan kesan pertama yang baik.

Bukan hanya tangan saja yang perlu mendapatkan perawatan manicure, jari-jemari kaki pun wajib pedicure. Marsha Bialo, seorang Manicurist Selebriti di Los Angeles, mengatakan, "Aada dua alasan utama mengapa kaki harus mendapatkan pedicure, yang pertama untuk membuat kaki bersih, yang kedua untuk mendapatkan jemari kaki yang seksi saat memakai sandal atau sepatu terbuka."

Namun bila anda tak punya cukup waktu untuk manicure dan pedicure di salon, perawatan kuku ini bisa juga dilakukan sendiri di rumah. Alat-alatnya lebih terjamin, biayanya pun lebih murah. Anda hanya perlu melakukan beberapa persiapan.

Persiapan
  1. Handuk berukuran sedang.
  2. Baskom berukuran sedang untuk manicure dan baskom besar untuk pedicure.
  3. Minyak zaitun, garam, irisan lemon.
  4. Lotion tangan, krim perawatan kaki dan krim anti jamur.
  5. Alat manicure dan pedicure:
  • Gunting kutikula: Digunakan untuk memotong lapisan kutikula yang tumbul diluar kuku.
  • Gunting kuku: Siapkan dua ukuran. Ukuran lebih kecil untuk manicure dan lebih besar untuk pedicure.
  • Tweezer: Untuk mencabut bulu di sekitar jari.
  • Alat kikir: Untuk membentuk kuku dan memperhalus ujung-ujung kuku.
  • Nail Buffer: Untuk meningkatkan kilau alami pada kuku.
  • Batu apung dan sikat: Untuk mengangkat sel kulit mati dari kaki. Sikatnya untuk membersihkan daerah kuku pada kaki dan tangan.
  • Sabun cair: Sebaiknya pilih sabun bayi.
  • Nail polish remover (aseton).
  • Base Coat: Untuk melapisi dan menguatkan kuku.
  • Cat kuku.
Panduan
  1. Pastikan kuku tidak menggunakan cat kuku. Jika masih memakainya, hapus dengan nail polish remover (aseton).
  2. Gosokkan kuku dengan lemon selama 5 - 10 menit.
  3. Rendam tangan dan kaki di dalam baskom yang telah diisi air hangat. Tambahkan sedikit garam, sabun cair, potongan lemon dan minyak zaitun. Rendamlah selama 15 - 20 menit.
  4. Lap salah satu tangan/kaki dengan handuk.
  5. Gunting kuku dan buang kutikula dengan gunting kutikula.
  6. Gosok kaki dengan batu apung .
  7. Rendam tangan dan kaki pada air dingin.
  8. Setelahnya, keringkan tangan dan kaki. Gunakan lotion tangan, lotion kaki dan terapkan krim anti jamur pada kaki.
  9. Pulas kuku dengan base coat. Tunggu hingga kering, baru pulaskan dengan cat kuku.
(kik/eya)

More aboutTips Manicure & Pedicure Di Rumah       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Awas, Pil KB Ganggu Daya Ingat!!!

Awas, Pil KB Ganggu Daya Ingat!!! - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - Awas, Pil KB Ganggu Daya Ingat! - Wanita yang mengonsumsi pil kontrasepsi atau biasa disebut pil KB ternyata cenderung terganggu daya ingatnya terhadap sebuah informasi atau kejadian, sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan dari University of California, Amerika menyebutkannya.

"Ini karena pil kontrasepsi bekerja dengan mengurangi estrogen dan progesteron untuk mencegah kehamilan. Padahal senyawa kimia inilah yang telah dikaitkan dengan kemampuan wanita untuk mengingat peristiwa secara logis" jelas Larry Cahill, seorang neurobiologi yang menjadi salah satu peneliti.

Dengan mengubah keseimbangan hormon wanita, pil KB mengubah cara wanita mengingat informasi. Mereka yang mengonsumsi pil KB cenderung mengingat rincian kejadian dengan lengkap namun tidak dengan detail dampak emosinya.

Ini terlihat dari percobaan yang dilakukan peneliti terhadap beberapa wanita pengonsumsi pil KB yang kemudian dibandingkan dengan wanita yang tidak mengonsumsi pil KB. Terlihat mereka yang tidak mengonsumsi pil KB lebih detail mengingat sebuah kejadian, bahkan sampai ke dampak traumatik atau emosi yang disebabkan kejadian tersebut.

Hasil penelitian ini pun menimbulkan pertanyaan tersendiri tentang bagaimana pil KB dapat mempengaruhi sebagaian besar wanita di dunia yang menggunakannya khususnya pada wanita yang bekerja.(fen)

More aboutAwas, Pil KB Ganggu Daya Ingat!!!       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

3 Tips Mencari Kerja Untuk Anda Yang Pengganguran

3 Tips Mencari Kerja untuk Anda yang Pengganguran - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - 3 Tips Mencari Kerja Untuk Anda yang Pengganguran - Jakarta - Menganggur pasca keluar dari pekerjaan lama di masa kondisi ekonomi dunia tengah tidak baik, memang bukan suatu hal yang menyenangkan. Namun hal lebih sulit akan dialami oleh mereka yang sama sekali belum pernah bekerja dan cukup lama jadi pengangguran. Kondisi itu membuat orang tersebut lebih sulit mendapatkan pekerjaan.

Mereka yang belum pernah kerja atau pengangguran susah memperoleh pekerjaan karena kebanyakan bagian HRD memilih orang yang sebelumnya punya pengalaman. Hal tersebut terungkap dari tulisan New York Times yang membahas soal diskriminasi di dunia kerja.

"Berdasarkan review dari beberapa situs pencari kerja yang cukup populer terungkap, pencari kerja lebih memilih atau merekrut orang yang masih bekerja atau baru saja keluar dari pekerjaannya," begitu tulis koran tersebut.

Bagi Anda yang sama sekali belum punya pengalaman dan pernah bekerja, tentu cukup pusing membaca fakta di atas. Tapi bukan berarti tidak ada jalan keluarnya untuk tidak lagi menjadi pengangguran. Simak tipsnya seperti yang dikutip dari She Knows berikut ini:

Ambil pekerjaan apapun posisinya
Jika Anda mendapatkan suatu pekerjaan dengan posisi yang bukan Anda harapkan, sebaiknya Anda tidak menolak tawaran tersebut. Anda sebaiknya harus berpikir terlebih dahulu sebelum Anda menolaknya. Jika Anda mendapatkan tawaran pekerjaan tetapi bukan dengan posisi yang disukai, setidaknya jika diterima, Anda akan menjadi seorang pekerja atau karyawan dan bukan lagi sebagai pengangguran. Dengan begitu untuk ke depannya jika Anda ingin mencari pekerjaan yang lain yang sesuai dengan keinginan Anda, pekerjaan tersebut bisa jadi referensi sehingga bisa memudahkan Anda nantinya.

Menjadi relawan atau ikut program magang
Anda tidak mendapatkan suatu pekerjaan dalam waktu yang lama? Sebaiknya Anda mencoba untuk menjadi seorang relawan atau dapat juga mengikuti program magang terlebih dahulu dalam suatu perusahaan. Meskipun Anda tidak akan mendapatkan bayaran dengan hasil jerih payah Anda selama menjadi relawan atau magang di suatu perusahaan, setidaknya itu bisa jadi pengalaman Anda nantinya saat melamar di perusahaan yang diinginkan. Anda dapat menjelaskan pekerjaan apa saja yang Anda lakukan selama menjadi relawan atau selama mengikuti program magang.

Ceritakanlah pengalaman Anda
Salah satu cara terbaik untuk menjadi seorang kandidat yang dapat dipertimbangkan oleh suatu perusahaan yaitu dengan menjelaskan apa pekerjaan Anda sebelumnya. Ceritakanlah pengalaman Anda selama ini. Meskipun Anda adalah seorang pengangguran yang belum pernah bekerja sebelumnya atau belum pernah menjadi seorang relawan, akan tetapi Anda dapat menjelaskan bagaimana kegiatan Anda selama Anda menganggur.

Jangan segan untuk menceritakan kegiatan-kegiatan ataupun tugas dan pekerjaan yang selama ini Anda lakukan. Jika Anda dapat menjelaskan bagaimana menjadi seorang pengangguran ternyata bisa jadi pelajaran hidup yang berharga, Anda juga dapat memiliki peluang untuk memenuhi syarat di dalam suatu perusahaan.

(rma/eny)

More about3 Tips Mencari Kerja Untuk Anda Yang Pengganguran       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Gagang Pintu WC di RS Jangan Dipegang, Dorong Pakai Badan

Gagang Pintu WC di RS Jangan Dipegang, Dorong Pakai Badan - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - Gagang Pintu WC di RS Jangan Dipegang, Dorong Pakai Badan - Jakarta, Kebiasaan orang membuka pintu WC adalah dengan memakai tangan. Khusus di rumah sakit, sebisa mungkin bukalah pintu toilet dengan cara mendorongnya pakai badan karena gagang pintu WC adalah sarang kuman yang sebaiknya tidak dipegang.

"Rumah sakit adalah hutan bagi para kuman. Gagang pintu WC termasuk yang paling banyak ditumbuhi kuman," kata Prof Dr Usman Chatib Warsa, PhD, SpMK, pakar mikroba dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dalam edukasi media di Laboratorium Mikrobiologi Klinis FKUI, Senin (19/12/2011).

Agar tidak tertular, Prof usman menganjurkan agar pasien atau siapapun tidak sembarangan memegang pintu WC saat berada di rumah sakit. Sebisa mungkin, gunakan badan untuk mendorongnya atau jika harus mengunakan tangan maka lapisilah dengan kertas tisu sekali pakai.

Kalaupun susah didorong pakai badan dan terpaksa memakai tangan tanpa dilapisi tisu, pastikan sesudahnya langsung mencuci tangan memakai alkohol yang tersedia di hampir setiap sudut rumah sakit. Alternatifnya, cucilah tangan dengan menggunakan sabun dan air mengalir.

Menurut Prof Usman, infeksi kuman yang terjadi di rumah sakit atau disebut juga infeksi nosokomial cenderung lebih susah diobati dibanding infeksi yang didapat di luar. Banyak faktor yang mempengaruhinya, salah satunya karena kuman di rumah sakit banyak yang sudah bermutasi.

Dari pihak rumah sakit sendiri, sudah banyak sekali dilakukan penyesuaian prosedur untuk mengurangi risiko penularan infeksi nosokomial di rumah sakit. Salah satunya menurut Prof Usman adalah dengan tidak menggunakan 1 baskom untuk memandikan banyak pasien.

"Satu baskom untuk memandikan banyak pasien itu sekarang tidak boleh, sudah diganti pakai air mengalir. Walaupun kelihatannya masih bersih, kalau diteliti di laboratorium baskom bekas itu banyak sekali kumannya dan bisa menular saat dipakai untuk memandikan pasien berikutnya," kata Prof Usman.

(up/ir)

sumber: detikhealth.com
More aboutGagang Pintu WC di RS Jangan Dipegang, Dorong Pakai Badan       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

kumpulan foto dinda kirana terbaru

kali ini saya akan share kumpulan foto artis cantik pemeran sinetron dan ftv yaitu dinda kirana, berikut ini profil lengkapnya:


Nama Lengkap : Dinda Kirana
Nama Panggilan : Dinda
TTL : Tasikmalaya, 30 April 1995
Nama Ayah : S.U.Mardi
Nama Ibu : Lia Priatiningsih
Pendidikan Terakhir : SMPN 7
Hobi : Nyanyi, Shopping
Cita – cita : Dokter Spesialis Anak
Makanan favorit : Sushi
Warna Favorit : BIru


dan berikut ini foto fotonya:

dinda kirana
dinda kirana

dinda kirana

dinda kirana

FOTO LENGKAP KLIK DISINI

More aboutkumpulan foto dinda kirana terbaru       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

Awas, Peredaran Uang Palsu Jelang Lebaran!!!

Awas, Peredaran Uang Palsu Jelang Lebaran!!! - Ada Yang Asik
Ada Yang Asik - Awas, Peredaran Uang Palsu Jelang Lebaran!!! - Jakarta - Menjelang lebaran, sering kali dimanfaatkan oleh pelaku kejahatan. Salah satunya seperti sindikat peredaran uang palsu. Untuk itu masyarakat diminta mewaspadainya.

Kepala Bidang Humas Polda Metro Jaya, Kombes Rikwanto mengatakan, kasus peredaran uang palsu di wilayah Jakarta dan sekitarnya belum pernah terjadi sejak Januari 2012 hingga saat ini.

"Sejak Januari 2012 belum ada penanganan upal dalam masyarakat. Dalam pelaksanaannya tetap dipantau, supaya tidak ada masyarakat dirugikan di tempat-tempat penukaran uang," kata Rikwanto di Mapolda Metro Jaya, Jakarta, Selasa (7/8/2012).

Dikatakan ia, peredaran uang palsu bisa terjadi saat transaksi jual-beli, misalnya saat berbelanja. Korbannya biasanya merupakan penduduk pinggiran kota.

"Ini suka terjadi di daerah pinggiran. Kalau di kota besar seperti Jakarta sulit karena toko-toko ada alat scan uang," katanya.

Agar terhindar dari kejahatan semacam itu, masyarakat diminta untuk mewaspadainya. Salah satu cara yang cukup konvensional yakni dengan melakukan 3D (dilihat, diraba dan diterawang) untuk mengetahui bentuk mata uang yang asli.

"Atau sediakan alat sinar ultraviolet," katanya.

Masyarakat juga diimbau untuk berperan aktif memberantas uang palsu. Bila menemukan uang palsu segera laporkan ke aparat kepolisian.

"Kalau masyarakat temukan sebaiknya beri ke petugas atau jangan diedarkan karena pengedarannya bisa semakin banyak. Dikhawatirkan ia dituduh pengedar upal," pungkasnya.

Source : Detik Ramadan
More aboutAwas, Peredaran Uang Palsu Jelang Lebaran!!!       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

kumpulan foto putri titian terbaru

kali ini saya akan share kumpulan foto dari artis cantik sekaligus bintang ftv yaitu putri titian asih atau yang akrab di panggil tian, putri titian lahir di palembang 7 april 1991. oke berikut ini kumpulan foto fotonya

putri titian

putri titian

putri titian

putri titian

FOTO LENGKAP KLIK DISINI

More aboutkumpulan foto putri titian terbaru       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg 

profil dan kumplan foto ida ayu kadek devi

mungkin tak asing lagi bagi para penggemar ftv dengan nama ida ayu kadek devi artis cantik asal bali ini sudah malang melintang dalam ftv tanah air, artis cantik kelahiran bandung, 7 november 1985 ini terkenal dengan julukan ratu ftv, berikut ftv yang pernah di bintanginya:

Cowok Gue Pendek Bener
Jadikan Aku PacarmuKu Kejar Cintaku ke BandungKalo Cinta Ngomong Dong!3 Pelancong CintaPacar ke 17Manajemen Cinta 17Cinta Rasa MoccaKawin GantungKamulah CintaHanna & Hilda High HeelsBuat Gue Jatuh CintaCinta Tak BersyaratCinta Tanpa rekayasaCinta Bikin PusingPacar Setengah TiangJodoh-jodohan

dan berikut ini foto fotonya:

kadek devi

kadek devi

kadek devi

kadek devi

kadek devi

kadek devi

FOTO LENGKAP KLIK DISINI

More aboutprofil dan kumplan foto ida ayu kadek devi       klik disini ! 17 th            
http://punkjack2000.blog.com/files/2012/10/jablay.jpg